VIDA ROSA
FITNESS AND NUTRITION
MUY PRONTO!
JULIO 2025
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Un programa de 6 semanas diseñado para mujeres principiantes que quieren moverse, cuidarse y transformarse con amor, energía y propósito.
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Enfocado en perdida de grasa
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Acceso privado vía archivo compartido
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Acompañamiento con Iris-Coach
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Consejos de Autocuidado
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Retos
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Alimentación Consciente y mas.
¡Se de las primeras en inscribirte, más detalles pronto!
¿Ya entrenas con nosotros?
SIGUE MIS PROGRAMAS
En Vida Rosa reconocemos tu esencia única por eso creamos programas de entrenamiento adaptados a ti, a tu ritmo, a tu historia.
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Perdida de grasa corporal
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Ganancia de Masa Muscular
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Poblaciones Especiales: Obesidad, Adulto Mayor, Hipertensión, Diabetes, Trastornos Oseos, Hipotiroidismo e Hipertiroidismo, Embarazadas y Post-Parto
Entrena desde casa con Vida Rosa
¡No necesitas un gimnasio para comenzar tu transformación!
Entrenar en casa es una forma poderosa, práctica y accesible de ponerte en forma, cuidar tu salud y reconectar contigo misma. Con rutinas diseñadas especialmente para ti, usarás tu peso corporal y elementos simples para trabajar todo tu cuerpo, a tu ritmo y en tu espacio.
Te acompañamos paso a paso para que logres resultados reales y sostenibles, sin complicarte. Porque tu bienestar empieza donde estás, con lo que tienes.
La mujer que sueñas Ser ya vive dentro de ti.
La visualización es una herramienta poderosa que utilizamos en VIda Rosa para alinear mente y cuerpo antes de cada entrenamiento.
Es ese momento consciente en el que cierras los ojos, respiras profundo y conectas con la mujer que quieres ser: fuerte, enfocada y segura de sí.
Visualizar no es soñar despierta, es prepararte mentalmente para actuar, entrenar con propósito y transformar tu energía en resultados reales.
Antes de mover el cuerpo, activamos la mente y eso hace toda la diferencia.